ขนมหรือของว่างในที่ทำงานที่เรานิยมขบเคี้ยวแก้ง่วง ถ้ามันมีประโยชน์ต่อร่างกายก็คงจะดี และยิ่งถ้ามันอร่อยด้วยล่ะก็คงจะวิเศษไม่น้อย แน่นอนว่าตอนนี้ในห้องทำงาน มักจะเต็มไปด้วยโดนัท เค้ก น้ำอัดลม ซึ่งเป็นของว่างในที่ทำงานพื้นฐานที่สาวๆ ส่วนใหญ่จะรับประทานกัน แต่ถ้าคุณอยากมีสุขภาพที่ดี และไม่อ้วนเผละจากการทานของว่างในที่ทำงานนั้น วันนี้เรามีของว่างในที่ทำงานเพื่อสุขภาพมาแนะนำกัน และคุณสามารถเตรียมมันได้ด้วยตัวเองอีกด้วย

หลังจากปาร์ตี้หรือไปเที่ยวดึกๆ ช่วงวันหยุดยาวกันมาหลายวัน พอต้องกลับไปทำงาน ส่องกระจกก็ตกใจ กับรอบดวงตาที่ดูหมองคล้ำ ดูอิดโรย ขอบตาแดงช้ำ แล้วทีนี้จะทำยังไงดี เราต้องสรรหาวิธีแต่งตาแบบมือโปรมาใช้แล้วล่ะซิ  หลายคนอาจจะพึ่งพาคอลซีลเลอร์เพื่อนรักให้มาคอยดักแพนด้าไว้ ก็พอจะกลบเกลื่อนร่องรอยไปได้บ้าง บางคนใช้การแต่งตาแบบมือโปรโดยพึ่งบีบี เบส หรือรองพื้นเพื่อให้ดูกลมกลืนเป็นธรรมชาติ แต่ถ้าอยากให้ดวงตาดูสดใสบลิ้งก์ๆ เหมือนไม่เคยอดหลับอดนอนมาก่อน วันนี้เรามีวิธีแต่งตาแบบมือโปรง่ายๆ มาแนะนำค่ะ

นอกจากเสื้อผ้าหน้าผมที่ต้องดูดีตลอดเวลาแล้ว เครื่องประดับอย่างสร้อยคอยังเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่สาวๆให้ความสำคัญไม่แพ้กัน หลายคนเลือกสร้อยคอได้สวยเก๋ดูดี แต่ทว่าพอนำมาใส่บนคองามระหงส์ของคุณแล้ว มันดูไม่ได้เรื่องเอาซะเลย อันที่จริงแล้วการเลือกสร้อยคอเหมาะกับคอไม่ใช่เรื่องยากค่ะ การใส่เสื้อผ้าก็ช่วยเสริมสร้อยคอของคุณให้ดูเด่น ดูเข้ากัน แต่จะให้ดีควรเลือกสร้อยคอเหมาะกับคอมากกว่า เพราะถ้าต้องเลือกสร้อยคอแล้วเลือกเสื้อผ้าให้เข้ากับสร้อยก็น่าจะเสียเวลาพอดูทีเดียว เคที่มีวิธีเลือกสร้อยคอให้เหมาะกับคอมาฝากกันค่ะ
 
 

เทคนิคการลงรองพื้นให้เนียนเรียบและสวยเป็นธรรมชาติโดยใช้เวลาไม่มาก ซึ่งหลายๆคนอาจจะคุ้นชินกับการใช้มือหรือฟองน้ำลงรองพื้น  แต่ระยะหลังเมกอัพอาร์ติสต์ทั้งหลายเริ่มจะเทใจมาให้กับการใช้แปรงลงรองพื้นกันมากขึ้น เพราะให้ความเนียน บาง และเร็ว นอกจากนั้นยังเหมาะกับคนที่มือชื้นหรือเหงื่อออกมาก ที่จะทำให้เกิดคราบเวลาลงรองพื้นได้ แต่ข้อเสียของแปรงรองพื้นก็คือ ราคาที่ต้องจ่ายเพิ่มขึ้น ตามคุณภาพและแบรนด์ของแปรง ที่สำคัญบริเวณผิวบางส่วนที่แปรงไม่สามารถเก็บรายละเอียดได้ดีเท่านิ้วมือหรือฟองน้ำ เช่น ขอบตา มุมปาก เป็นต้น แต่เราก็สามารถประยุกต์ใช้เทคนิคต่างๆ ให้เข้ากันได้
 
 

แม้จะผ่านปีใหม่มาแล้ว แต่ถ้าใครยังให้ของขวัญใครต่อใครไม่ครบโดยเฉพาะเพื่อนร่วมงานเป็นอีกหนึ่งกลุ่มที่ไม่ควรลืมให้ของขวัญเล็กๆน้อยๆในวันปีใหม่เด็ดขาด หากคุณยังไม่มีไอเดียในการเลือกของขวัญให้เพื่อนร่วมงานละก็ มาม้ะมาดูกันว่าเราควรเลือกของขวัญให้เพื่อนร่วมงานเพื่อเป็นการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและแสดงถึงความใส่ใจ อย่างแรกให้คำนึงถึงระยะของความสัมพันธ์ว่าคนที่คุณจะมอบของขวัญให้เป็นใคร สนิทหรือไม่ เพื่อที่คุณจะได้เลือกของขวัญให้เพื่อนร่วมงานได้อย่างเหมาะสม
 
 

ทำงานมาค่อนวัน หนุ่มๆ สาวๆ คนทำงาน เคยรู้สึกสมองตื้อๆ คิดอะไรไม่ออกบ้างหรือเปล่าคะ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงหยุดยาวเท่าไหร่ หัวใจยิ่งไม่ค่อยอยู่กับเนื้อกับตัว) มีอยู่หลายวิธีง่ายๆในการบำรุงสมองให้ปลอดโปร่ง ที่สามารถทำได้เอง ที่ช่วยบำรุงสมองซึ่งเป็นเหมือนศูนย์บัญชาการหลักของเรา รับรองว่าหากทำได้ การเรียนหรือการทำงานก็จะราบรื่นตลอดทั้งวันแน่นอน