สำหรับรับคนผิวบางนะคะ แนะนำว่า ควรทำเพียงแค่อาทิตย์ละครั้งก็เพียงพอแล้วค่ะ

ตอบคุุณ nattinee นะคะ
การจะพอกหน้าควรเลือกวิธีการพอกหน้าที่ ไม่มีความเป็นกรดมากเกินไป อย่างวิธีที่ผสมมะนาว หรือใช้มะนาวเป็นหลัก พวกที่วิตามินซีสูงก็อาจจะไม่ใช้วิธีนี้ค่ะ ให้ใช้วิธีพอกหน้าอย่าง มะละกอ แตงโม ส่วนการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำหรือน้ำนม “อ่อนโยนต่อผิว” หรือสำหรับ “ผิวแพ้ง่าย” เท่านั้นค่ะและที่สำคัญ ต้องพักผ่อน นอนหลับให้พอเพียง อย่างสม่ำเสมอค่ะ เพราะการพักผ่อนไม่พอเพียงก็ทำให้ปัญหาผิวแพ้ง่ายค่อนข้างรุนแรงขึ้น จากนั้นก็มาดูที่การรับสารอาหาร ให้ทานอาหารให้ครบ5หมู่ และอาหารที่มีสรรพคุณช่วยบำรุงผิว อาหารควรมีไขมันต่ำ ใยอาหารสูง มีน้ำตาลต่ำ มีสารแอนติออกซิแดนท์สูงที่ได้จากผักผลไม้ และที่ขาดไม่ได้คือดื่มน้ำสะอาดวันละ8-10 แก้ว นอกจากอาหารแล้ว ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดจัดๆแต่ด้วยเนื้องานที่ต้องเจอแสงแดดบ่อยๆก็ ทาครีมกันแดด SPF 15 เลือกที่มีส่วนผสมของสารแอนติออกซิแดนท์ งดบุหรี่ เลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ในครีมกันแดด พยายามเลือกที่ไม่ผสมสี แอลกอฮอล์ น้ำหอม ด้วยนะคะ

หรือ ถ้ามีใครอยากรู้เรื่องอะไรเป็นพิเศษ ก็ส่งเรื่องที่ต้องการรู้มาได้เลยนะคะ โน้ตจะรีบหาคำตอบมาชี้แจงแถลงไขให้ทันทีเลยค่ะ